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在一份包含多種運動及其風險程度的研究中，研究人員發現，參與特定運動能為大眾健康帶來顯著好處，並敦促醫師及決策者鼓勵人們進行該類運動。

發表於「英國運動醫學雜誌」（British Journaland Sports Medicine）的研究顯示，偏好跑步、足球或橄欖球的人們不會獲得額外好處，不過獨立研究專家也說，這純粹是因為研究設計，才會產生如此結果。

這項研究分析了1994年至2008年間，於英國及蘇格蘭進行的11項年度健康調查。共有8萬306名成人參與，平均年齡52歲。

調查詢問參與者在前4週進行哪種運動和運動量多寡，以及運動量是否足以讓他們流汗、喘不過氣。

運動包括繁重家事及園藝工作、走路、騎自由車、游泳、有氧運動、體操或舞蹈、跑步、足球或橄欖球、羽毛球、網球或壁球。

整體而言，進行球拍運動者在4週後因任何緣故死亡的風險，比沒有進行此運動的受試者低了47%，游泳者低了28%，有氧舞蹈愛好者低了27%，自由車騎士則低了15%。

就心臟疾病與中風的死亡風險而言，研究發現，與沒有參與這些運動的人相比，進行球拍運動者的風險低了56%，游泳者低了41%，有氧運動者低了36%。中央社（翻譯）

旺報【記者戴慧瑀╱台北報導】

中研院22日公布最新經濟預測，在下半年手機等智慧型產品需求帶動下，出口和製造業景氣回升，2016年全年經濟成長率（GDP）為1.23%。展望2017年，中研院表示，整體經濟表現有望延續下半年趨勢，呈「乍暖還寒」局面；但全球不確定因素尚多，包括美國川普政策走向、大陸經濟長期放緩及結構轉型臺南市將軍區震動棒等，預估GDP成長為1.68%。

整體來看，台灣經濟走過上半年的低迷，下半年漸入佳境，近期多家智庫轉而上調今年GDP成長，中研院預測為1.23%，較6月增加0.71個百分點，目前上修幅度最大。中研院經濟所研究員周雨田特別點出兩大原因，一是英國脫歐事件的負面影響未如預期發酵，二是半導體產業下半年出口表現「超乎預期」。

出口要看中美臉色

中研院另預測2017年GDP成長為1.63%，但考量全球多重不確定因素，仍保留0.52到2.97%的區間預測值，間距不小。周雨田指出，明年全球經濟景氣會比今年較好，但成長力道不強，且全球市場需求、貿易未恢復到往年的正常水準。

更重要的是，台灣明年出口要看中美臉色。周雨田說，明年美國川普執政後的貿易政策，還有聯準會（Fed）升息可能造成全球金融市場震盪，更引發全球連鎖效應，均可能不利出口及企業融資；大陸正值經濟結構轉型之際，加上長期經濟成長走緩、資金外逃壓力增大，預計進口需求可能跟著減少。

台灣經濟依賴內需

在這種情況下，台灣2017年經濟成長可能必須更加依賴彰化縣埔鹽鄉後庭拉珠內需。行政院宣布明年加碼政府公共投資預算上看3400億，遠高於行政院主計總處11月預測的2000億。周雨田指出，如果相關政策能順利兌現，將對經濟成長有相當大的幫助，全年GDP成長有望達到2%。

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